{"id":1203,"date":"2026-09-14T17:12:44","date_gmt":"2026-09-14T20:12:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iluminasuenos.cl\/sitio\/?p=1203"},"modified":"2026-09-14T17:13:10","modified_gmt":"2026-09-14T20:13:10","slug":"seguimos-llevando-el-autocuidado-digital-a-las-salas-de-clases","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iluminasuenos.cl\/sitio\/2026\/09\/14\/seguimos-llevando-el-autocuidado-digital-a-las-salas-de-clases\/","title":{"rendered":"Seguimos llevando el autocuidado digital a las salas de clases"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\" id=\"wpb-content-root\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Durante julio y agosto continuamos recorriendo establecimientos educacionales de la Regi\u00f3n Metropolitana con nuestro programa <strong>Juntos en L\u00ednea y Fuera de Ella<\/strong>, generando espacios de aprendizaje y reflexi\u00f3n sobre la forma en que ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes se relacionan con la tecnolog\u00eda.<\/p>\n<p>En esta oportunidad llegamos al <strong>Colegio Palestino de La Cisterna<\/strong>, trabajando con estudiantes de <strong>4\u00b0, 6\u00b0 y 7\u00b0 b\u00e1sico<\/strong>, y al <strong>Colegio Bicentenario de Excelencia de San Bernardo<\/strong>, donde realizamos talleres con dos cursos de <strong>7\u00b0 b\u00e1sico<\/strong>. En total, <strong>m\u00e1s de 150 estudiantes participaron de estas jornadas de educaci\u00f3n y autocuidado digital<\/strong>.<\/p>\n<p>Uno de los desaf\u00edos m\u00e1s interesantes fue llevar nuestros contenidos a estudiantes de <strong>4\u00b0 b\u00e1sico<\/strong>, lo que nos llev\u00f3 a adaptar integralmente el taller a su edad, lenguaje y etapa de desarrollo, manteniendo sus principales aprendizajes a trav\u00e9s de actividades m\u00e1s l\u00fadicas y cercanas.<\/p>\n<p>Una de ellas es nuestro <strong>\u201ccelular humano\u201d<\/strong>. En esta din\u00e1mica, un estudiante observa una pantalla e intenta recordar la mayor cantidad posible de objetos. Primero lo hace mientras sus compa\u00f1eros generan ruido y distracciones a su alrededor; luego repite el ejercicio en silencio. El resultado permite que los propios estudiantes experimenten c\u00f3mo las interrupciones afectan nuestra capacidad de concentrarnos y comprendan, de manera pr\u00e1ctica, lo que ocurre con nuestra atenci\u00f3n cuando estamos constantemente expuestos a notificaciones y est\u00edmulos digitales.<\/p>\n<p>La participaci\u00f3n de los estudiantes fue protagonista de estas jornadas: preguntaron, compartieron experiencias y se involucraron activamente en cada actividad.<\/p>\n<p>En el Colegio Palestino, adem\u00e1s, desarrollamos una instancia dirigida a <strong>padres y apoderados que cont\u00f3 con una alt\u00edsima participaci\u00f3n<\/strong>, permiti\u00e9ndonos extender la conversaci\u00f3n sobre bienestar y autocuidado digital m\u00e1s all\u00e1 de la sala de clases y hacia las familias.<\/p>\n<p>Porque construir una relaci\u00f3n m\u00e1s saludable con la tecnolog\u00eda es una tarea compartida entre estudiantes, familias, establecimientos educacionales y toda la comunidad.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Durante julio y agosto continuamos recorriendo establecimientos educacionales de la Regi\u00f3n Metropolitana con nuestro programa Juntos en L\u00ednea y Fuera de Ella, generando espacios de aprendizaje y reflexi\u00f3n sobre la forma en que ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes se relacionan con la tecnolog\u00eda. En esta oportunidad llegamos al Colegio Palestino de La Cisterna, trabajando con estudiantes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1212,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,5],"tags":[],"class_list":["post-1203","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iluminasuenos.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iluminasuenos.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iluminasuenos.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iluminasuenos.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iluminasuenos.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1203"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iluminasuenos.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1203\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1211,"href":"https:\/\/www.iluminasuenos.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1203\/revisions\/1211"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iluminasuenos.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iluminasuenos.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iluminasuenos.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iluminasuenos.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}